外出時の花粉対策
花粉が舞う時期の外出には、花粉の侵入を許さない防御体制を整えましょう。
◆欠かせない「3点セット」
マスク・メガネ・帽子・・・これらは花粉シーズンの外出に欠かせない3点セットです。
意外に見落とされがちなのが、帽子。おススメなのが、つばの広い、ツルツルした素材の帽子。
髪の毛にも花粉がつきやすく、付くと落としにくいので、厄介。
髪の長い女性は、帽子の中に髪をまとめるようにしましょう。
◆ツルツルした素材の服を選ぶ
室内に入る花粉の80％は、衣類に付着して持ち込まれるらしいのです。
ウール繊維の衣類は、花粉が付きやすく、ツルツルした化繊は付きにくく、払い落しやすい。特に、コートや上着は、花粉の付きにくい素材のものを選びたいものです。
また、襟元もなるべく、マフラーやスカーフを着用しガードしましょう。
◆外出時には「花粉情報」をこまめにチェックを！
花粉飛散量を日々確認し、花粉の多い日や多い時間帯を避けるなどの対策に役立てましょう。
◆花粉の多い時間帯を避ける
スギは、朝開花し花粉を放出します。すると、昼ごろに都市部まで飛散します。
特に、天気がよく、気温が高く、乾燥している日は花粉の飛散量が増えます。
また、風の強い日、雨が降った日の翌日も、注意。
時間帯は、午後1～3時くらいが最も飛散量が多い。
また、日没前後も油断禁物。気温が下がるため、上空を飛んでいた花粉が地上に落ちてくるのです。
